Relajacion, foco abierto, recta actitud mental. Introduzcamos
ahora un nuevo elemento en la "posicion" o actitud que
estamos intentando definir como adecuada para acercarnos a la
iluminacion.
Cuando estamos iluminados, nuestra energia esta repartida
uniformemente en el cuerpo. Para intentar lograr este
"reparto" uniforme de energia, hay una practica muy
efectiva. Centremos nuestra atencion en el hara, en el tan tien,
en el chakra medio del cuerpo. Este punto esta situado cerca del
ombligo. Al movernos, caminar o permanecer quietos centremos
nuestra atencion en este punto.
Parece un contrasentido, queremos conseguir un reparto
uniforme de energia, y, sin embargo la practica que te estamos
recomendando aqui consiste en intentar centrar nuestra energia en
el punto medio de nuestro cuerpo, en el tan tien. No hay
contrasentido. Este punto tiene unas propiedades muy
particulares. La mas destacada es que puede absorber cantidades
muy altas de bioenergia. Cantidades que si las centramos en otros
chakras podrian dar lugar a problemas a veces serios. Este punto
ademas actua como autorregulador.
Desde el centro la energia se reparte en forma uniforme. Por
eso no hay contrasentido. Introduce pues en tu practica este
elemento. Manten, siempre que te acuerdes, tu atencion fijada en
el hara, en el tan tien.
