|
|
Bienvenido al Directorio de Meditacion de Yin, yang
and tai chi chuan, un site dedicado a la meditación.
Elegir Tecnica. Esta es la primera decision
que debes tomar. Se te ofrece una multitud de practicas de
meditacion diversas. Cual escoger?, Como escoger?. Aqui te damos
las pistas.
La Postura. La posicion o postura a adoptar
durante la practica de la meditacion es descrita aqui.
Cuerpo sutil. Focalizacion y
desfocalizacion. Que sucede cuando focalizamos nuestra atencion
en algo?. La tecnica de meditacion de foco abierto y la
desfocalizacion.
Percepcion y conciencia.Objetivo de la
meditacion de foco abierto. Transformar el estado de percepcion
en estado de conciencia. De la percepcion a la conciencia por la
desfocalizacion de la atencion.
Terapia previa. De la ceremonia de la
pequeña muerte de los egipcios a los ritos de
purificacion de Eleusis, de los diez años de
matematicas de Platón o el estudio de la etica y la
moral en todas las religiones, un retiro de meditacion es
precedido por un periodo de terapia y purificacion. Aqui puedes
ver como preparar tu terapia personal, previa a la practica de la
meditación.
La Caverna. La parabola de la caverna.
Platon explica una analogia acerca de la dificultad que
experimentan los que en estado de percepcion intentan comprender
el estado de conciencia.
Practica diaria. Osho, el guru del siglo XX,
decia que la meditacion debe convertirse en un mal habito. La
practica diaria es la base para conseguir ese " mal habito
".
Un ensayo por capitulos acerca de la historia
del tai chi chuan la meditacion zen y el estudio del tao puede ser
interesante para estudiosos de estos temas. Leelo en :
Historia
del tai chi.
Para aquellos interesados en mantener una buena salud,
ofrecemos una serie de normas
de salud basicas y elementales de medicina natural, basadas en la
medicina natural taoista. Imprimelas y comienza a practicarlas
desde YA!!!. Estan en :
Recetas
de medicina natural taoista.
El tao te king
es el libro basico del taoismo. Puedes ver aqui una version en
lengua latina, dialecto castellano,del tao que vamos traduciendo
muy lentamente. Mirala en :
Una
version del tao te king.
El concepto de wu wei o
no-accion es muy mal entendido en occidente. Aqui encontraras un
intento de explicacion. Velo en :
Wu-wei.
|
